Балетная гимнастика и растяжка — это уникальное сочетание, которое помогает укрепить тело, улучшить гибкость и добиться грациозности в движениях. . Наши занятия помогут вам: — Укрепить мышцы. — Развить гибкость. — Достичь легкости и грации в движениях. — Поддерживать форму и оставаться в тонусе. --- Что вас ждет на занятиях? — Гимнастика: ✔️ Укрепление мышц ног, спины, пресса. ✔️ Развитие выворотности и подвижности суставов. ✔️ Улучшение координации и осанки. — Растяжка: ✔️ Повышение эластичности мышц и связок. ✔️ Работа над шпагатами и другими элементами гибкости. Особенность: Иногда мы делаем акцент на конкретные зоны — стопы, спину или всё тело. Это помогает достичь баланса и гармонии. --- Польза для вас: — Для танцоров: ✔️ Восстановление после интенсивных балетных классов. ✔️ Подготовка тела к сложным элементам. — Для новичков: ✔️ Приведение мышц в тонус. ✔️ Улучшение растяжки и общей физической формы. — После травм: ✔️ Мягкая реабилитация и укрепление тела. --- Расписание и стоимость ▫️ Утренние и вечерние группы — выберите удобное время. ▫️ Специальное предложение для новых учениц: ▫️ 500 руб./час — цена доступна только в рамках абонемента «Старт» (3 занятия за 1 500 руб.). ▫️ После «Старта» — стандартные абонементы. --- Почему мы? - Профессиональные педагоги с опытом работы в балете и хореографии. - Индивидуальный подход — учитываем ваши цели и уровень подготовки. - Малые группы — максимум внимания каждому ученику. - Атмосфера поддержки — здесь нет места страхам, только рост и вдохновение. - Гибкость — занятия в удобное время. Не откладывайте — начните путь к сильному и гибкому телу уже сегодня! Запишитесь сейчас: 📞 позвоните: +7 (981) 940-12-47.

Классический урок в нашей студии — это не просто повторение движений, а глубокое погружение в логику балета. Каждое движение, кажущееся простым, требует понимания его сути: — Зачем оно нужно? — Какие мышцы и навыки развивает? — Как превратить технику в грацию? --- Почему стоит выбрать наш балетный класс? - Методика с историей: Занятия строятся по принципам Академии Русского Балета, адаптированным для наших учеников. - От простого к сложному: ▫️ Работа у станка → отработка базовых позиций. ▫️ Упражнения на середине зала → координация и баланс. ▫️ Прыжки и вращения → развитие силы и грации. - Результат, который вы почувствуете: ✔️ Улучшение осанки и гибкости. ✔️ Осознанное владение телом. ✔️ Глубокая проработка мышц. --- Для кого? - Новички: Начните с основ под руководством профессиональных педагогов. - Продолжающие: Отточите технику и переходите на новый уровень. --- Расписание и стоимость ▫️ Утренние и вечерние группы — выберите удобное время. ▫️ Специальное предложение для новых учениц: ▫️ 500 руб./час — цена доступна только в рамках абонемента «Старт» (3 занятия за 1 500 руб.). ▫️ После «Старта» — стандартные абонементы. --- Почему мы? - Профессиональные педагоги с опытом работы в балете и хореографии. - Индивидуальный подход — учитываем ваши цели и уровень подготовки. - Малые группы — максимум внимания каждому ученику. - Атмосфера поддержки — здесь нет места страхам, только рост и вдохновение. - Гибкость — занятия в удобное время. --- Запишитесь сейчас: 📞 позвоните: +7 (981) 940-12-47.

🌟 Индивидуальное занятие🌟 Идеально для тех, кто хочет добиться результатов в максимально сжатые сроки или работать над персональными целями. Преимущества: ✅ Персональный подход Программа составляется только под ваши задачи: от основ балета до сложных элементов. ✅ Гибкое расписание Выбирайте удобное время — занятия подстроим под ваш график. ✅ Максимум внимания Преподаватель корректирует каждое движение, помогая избежать ошибок. ✅ Для любого уровня Новичок, продвинутый танцор или возвращение к практике после перерыва — занятия адаптируются под вас. Цели, которые можно достичь: - Поставить технику у станка и на середине зала. - Подготовиться к выступлению, конкурсу или экзамену. - Улучшить гибкость, силу и координацию. - Восстановиться после травм (совместно с рекомендациями врача). Детали: - Длительность: 60 минут. - Стоимость: 2 500 руб. / 1 занятие. --- 📅 Как записаться? 📞 позвоните: +7 (981) 940-12-47 — согласуем время и цели.